临界值测试:如果能边运动边完整唱完一首歌,说明强度太低;如果说一句话都要分 2-3 次换气(比如 “我… 不行了… 得歇会”),说明强度过高。
临界值测试:如果能边运动边完整唱完一首歌,说明强度太低;如果说一句话都要分 2-3 次换气(比如 “我… 不行了… 得歇会”),说明强度过高。
发布时间:2025-09-07 14:55:55
临界值测试:如果能边运动边完整唱完一首歌,说明强度太低;如果说一句话都要分 2-3 次换气(比如 “我… 不行了… 得歇会”),说明强度过高。