水有三态：液态、气态和固态，但都是氢和氧原子结合而成。这一自然科学常识包含的哲学道理是：（）

A、现象和本质是统一的
B、现象和本质是对立的
C、认识了现象就等于认识了本质
D、现象和本质既有区别又有联系