考试焦虑应怎样调节？
考试焦虑应怎样调节？
发布时间：2025-08-01 14:29:03
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推荐参考答案 (
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答案：1.树立正确的考试观念。2.确定合理的期望水平。3.做好考试准备（物质、知识、体能、心理等准备）。4.学会积极暗示。5.学会几种放松方法（表象调节法、深呼吸等）。6.掌握考试技巧。
