进餐与运动的合理时间间隔为多少?
进餐与运动的合理时间间隔为多少?
发布时间：2025-04-02 19:18:48
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答案：运动结束后应休息30~45分钟再进餐,进餐后最好休息1.5~2小时再剧烈运动。
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