在情绪爆发时，学会跳出来以第三人称和自己对话有利于提高情绪觉察能力
在情绪爆发时，学会跳出来以第三人称和自己对话有利于提高情绪觉察能力
发布时间：2025-04-03 20:40:53
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答案：对
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- 1.在情绪爆发时，学会跳出来以第三人称和自己对话有利于提高情绪觉察能力
- 2.在处理日常生活和工作时，要学会控制自己的情绪，不要轻易地把自己的情绪表露出来。
- 3.在情绪管理四步法中，觉察指的是感受并接纳情绪。
- 4.智商是了解自己和他人的情绪，体察自己和他人的情绪，调节和控制自己情绪，以及与人交往的能力。
- 5.日常生活中，我们应学会调节自己的情绪
- 6.在自我反思和人际交往中发挥关键作用的是。（ ）A、情绪感受能力B、情绪体验能力C、情绪理解能力D、情绪调控能力
- 7.学会控制自己的情绪
- 8.无论是积极情绪还是消极情绪，每种情绪都有它的意义和价值，我们要学会接纳情绪，接纳自己。（ ）
- 9.良好的情绪管理能力，通常表现在()。A.妥善控制自己的负面情绪B.良好的情绪表达能力C.敏锐觉察自己的情绪状态D.积极营造良好的情绪氛围
- 10.学会调整自己的情绪不属于心理健康教育的内容。( )
