如何在“刷屏时代”远离“行为上瘾”？
A、尽量减少网络交流，增加面对面人际交流
B、主动建立良好人际关系，提高社会能力
C、为自己设定一天的屏幕使用时间限制
D、构建远离诱惑的环境，将手机放在离自己远一些的地方
E、如果行为成瘾影响正常学习、生活和人际关系，寻求心理专业人员的帮助
发布时间：2025-03-05 20:40:34
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答案：尽量减少网络交流，增加面对面人际交流 ■主动建立良好人际关系，提高社会能力 ■为自己设定一天的屏幕使用时间限制 ■构建远离诱惑的环境，将手机放在离自己远一些的地方 ■如果行为成瘾影响正常学习、生活和人际关系，寻求心理专业人员的帮助
