长远发展，青少年后备力量的培养至关重要。因此，本研究旨在聚焦青少年群体，探究核心力量训练对其身体素质的具体影响，
长远发展，青少年后备力量的培养至关重要。因此，本研究旨在聚焦青少年群体，探究核心力量训练对其身体素质的具体影响，
发布时间：2025-05-10 06:57:01
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答案：核心力量训练对青少年身体素质的影响包括：增强肌肉力量、提高身体协调性、改善平衡能力、促进心肺功能发展、预防运动损伤。
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