一天中什么时间运动为宜？
一天中什么时间运动为宜？
发布时间：2025-03-05 11:49:33
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答案：饱餐、酒后不宜立即运动；切勿空腹运动，以免发生低血糖。适合运动的时间应选在饭后1～2小时。已有明显心血管病者，清晨不宜运动，运动应在傍晚4～6时左右。
