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正念呼吸法
正念呼吸法
发布时间:
2024-12-10 19:52:40
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(
由 快搜搜题库 官方老师解答 )
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答案:
采取基本姿势
用意识关注身体的感觉
注意呼吸
如果浮现杂念,就将注意力重新放到呼吸上
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正念呼吸法
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腹式呼吸法比胸腹式联合呼吸法更科学。( )
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瑜伽呼吸法中不需要控制腹肌
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播音呼吸法讲究:吸气一大片,呼气一条线。
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腹式呼吸法有助于缓解焦虑和压力。 ( )
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三盘大力法的呼吸:鼻呼口吸法。
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传统曲艺中所说的“丹田气”接近于以下哪种呼吸法( )
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实行口对口呼吸法急救时,每分钟吹气约()次为宜。
9.
正念包括正念的()和正念的()
10.
触电人已失去知觉,还有呼吸,但心脏停止跳动,应使用口对口呼吸法急救
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