简述羽毛球正手发高远球的动作要领有哪些?
简述羽毛球正手发高远球的动作要领有哪些?
发布时间：2025-02-28 22:49:37
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答案：（1）发球站位站在发球区靠中线、举前发球线一米之内的位置。（2）发球准备姿势左脚在前，脚尖朝向球网，右脚在后，脚尖朝向右前方。双脚间距约与肩同宽，重心在双脚之间，自然放松站立，身体稍侧向球网。右手正手持拍，使持拍手虎口对准球拍拍沿，自然举在身体右侧;左右轻握羽毛部分，自然举在胸前，双眼注释对方场地。（3）发球引拍动作身体稍向右转，形成左肩向球网，重心转移至右脚，右臂向右上方自然摆起，完成引拍动作。（4）挥拍击球动作重心随着引拍动作的完成，有侧面转向正面，左脚前移，右脚后跟提起，上体微微前倾，右前臂从斜下方之挥动球拍的同时，左手放球。此时，持拍手腕部尽量伸展，右前臂完成向侧下方挥动后顺势往上发挥动。当球自然落至手臂向下自然垂直的球拍击球点时，紧握球拍，向前上方鞭打，用力击球。（5）随前动作完成击球后，手臂继续内旋，顺势向左肩上方挥动。（6）回位回收动作至胸前，双脚约平行站立，重心降低，位于双脚之间，做下一次击球准备。
