为什么说健美操有塑造形体美的功能？
为什么说健美操有塑造形体美的功能？
发布时间：2025-08-06 16:04:09
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答案：健美操运动可以塑造健美的体型。通过健美操练习尤其是力量练习，可使骨骼粗壮、肌肉围度增大，从而弥补先天的体型缺陷，使人变得匀称健美。其次，健美操练习还可以消除体内和体表多余的脂肪，维持人体吸收与消耗的平衡，保持健美体型
