一小时以内的中等强度运动以喝天然水(矿泉水或凉白开)或者淡盐水(添加0.7%-0.9%食用盐的天然水)为主;大于一小时的中等强度运动或高强度运动建议饮用运动饮料。(<br/>)
一小时以内的中等强度运动以喝天然水(矿泉水或凉白开)或者淡盐水(添加0.7%-0.9%食用盐的天然水)为主;大于一小时的中等强度运动或高强度运动建议饮用运动饮料。(
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发布时间：2024-12-10 21:40:43
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相关试题
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1.一小时以内的中等强度运动以喝天然水(矿泉水或凉白开)或者淡盐水(添加0.7%-0.9%食用盐的天然水)为主;大于一小时的中等强度运动或高强度运动建议饮用运动饮料。(
) - 2.中等强度的运动是指( )
- 3.进行有氧运动的适宜运动强度为（)A．极高强度B．高强度C．中等强度D．低强度E．极低强度
- 4.有氧运动的特点() A: 持续较长时间 B: 中等运动强度 C: 高强度短时间 D: 快频率
- 5.一般来说,中等强度运动应该至少休息30~45分钟后进食,高强度运动后休息的时间应该更长一些,建议在运动后1~2小时进食。()
- 6.呼吸比较急促时的运动心率相当于（）次/分，为中等强度偏上的运动。
- 7.以一小时的有氧舞蹈、中低强度的慢跑为例，通常在运动后流失（ ）ml左右的汗。
- 8.进行有氧运动的适宜运动强度为()
- 9.运动处方中运动强度如何确定？
- 10.有氧运动是指长时间中低强度的运动
