恢复过程可简要分为哪几个阶段?
恢复过程可简要分为哪几个阶段?
发布时间：2025-07-04 09:33:08
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答案：答:第一阶段,运动时物质消耗过程占优势,消耗大于恢复,第二阶段,运动后物质恢复过程占优势,恢复大于消耗。第三阶段,超量恢复,在这阶段消耗的物质及各器官系统的机能恢复超过原来水平。
