举例说明促进健康行为和危害健康行为各有哪 些？
举例说明促进健康行为和危害健康行为各有哪 些？
发布时间：2025-07-03 11:05:28
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答案：（1）促进健康行为是指客观上有利于自身和他人健康的行为，主要有合理营养、适度睡眠、积 极锻炼、缓解心理压力和保持心态平稳、定期体检、不吸烟、不酗酒、不滥用药物、积极应对突 发事件、正确看待疾病和死亡等。 （2）危害健康行为是指偏离自身、他人和社会的期望方向上的行为。主要特点是该行为对己、 对人、对整个社会的健康有直接或间接的、明显或潜在的危害作用； 该行为对健康的危害有相对 的稳定性，即对健康的影响具有一定作用强度和持续时间；该行为是个体在后天生活经历中习得 的，例如吸毒、吸烟、酗酒等。
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