杠铃负重深蹲的重量跟杠铃杆的长度有关吗?
杠铃负重深蹲的重量跟杠铃杆的长度有关吗?
发布时间：2025-06-15 15:29:21
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推荐参考答案 (
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答案：杠越长可以加的重量越多,和其他的都没有关系.最短的1.2米,最长的2.2米.新手只有循序渐进的练习,不能贪重,保证动作质量.
