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按照合理训练间隔原则,下次力量训练应安排在上次训练出现的超量恢复期内进行。
A、对
B、错
发布时间:
2025-05-19 19:09:53
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建筑九大员继续教育
推荐参考答案
(
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答案:
对
相关试题
1.
按照合理训练间隔原则,下次力量训练应安排在上次训练出现的超量恢复期内进行。
2.
力量训练安排的时间可以在专项训练前进行
3.
在一次力量训练课中,大肌群训练应安排在前,小肌群训练安排在后。
4.
健美训练的负重练习,其目的在于以“超负荷训练”而获得“超量恢复”。
5.
在同一个训练课中,耐力型训练前应进行力量型训练。( )
6.
系统训练与周期安排原则的概念、训练学要点:
7.
力量训练和耐力训练都需要的时候先做力量训练,再做耐力训练
8.
应该把力量训练放在有氧运动后进行,这样安排,就可以保证既有体力进行有氧运动,又能进行力量训练。
9.
体能训练的内容包括力量训练、速度训练、耐力训练、协调性训练、灵敏训练和柔韧性训练。
10.
核心力量训练是指力量训练的核心内容()
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