怎样合理安排休息？
怎样合理安排休息？
发布时间：2025-05-29 12:02:59
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答案：①起居定时，生活规律、睡眠充足；
②适量工作，避免过度疲劳；
③变换脑力和体力劳动方式；
④参加适宜文体娱乐活动。
②适量工作，避免过度疲劳；
③变换脑力和体力劳动方式；
④参加适宜文体娱乐活动。
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