人体力量训练可分为
A、四肢力量训练 肩部力量训练 躯干力量训练 背部力量训练;
B、最大力量训练 快速力量训练 力量耐力训练 核心力量训练;
C、力量耐力训练 核心力量训练;
D、躯干力量训练 背部力量训练
发布时间:2025-06-28 22:53:40
A、四肢力量训练 肩部力量训练 躯干力量训练 背部力量训练;
B、最大力量训练 快速力量训练 力量耐力训练 核心力量训练;
C、力量耐力训练 核心力量训练;
D、躯干力量训练 背部力量训练