玩手机的正确姿势

A、尽量让眼睛处于放松状态，玩手机时，不要全神贯注盯着屏幕，如感觉眼干眼涩请立即停止。
B、在光线好的环境玩手机，不要在灯光条件不好的情况下玩手机，尽量在明亮的、灯光充足的环境里。
C、不要垫高枕头玩手机，尽量平躺玩手机，不要垫高枕头，控制时间，每30-40分钟坐起来活动身体。
D、不要侧躺着玩手机，尽量选择仰躺姿势，保持眼睛和手机的距离30-50厘米。