产后恢复期间,新妈妈如何进行适当的运动?
产后恢复期间,新妈妈如何进行适当的运动?
发布时间：2025-08-15 05:11:02
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答案：产后恢复期间,新妈妈应选择低强度、低冲击的运动,如散步、瑜伽和游泳,避免剧烈运动和举重,运动前应咨询医生意见。
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