猿戏外练肢体的灵活性,内练抑制思想活动,达到思想清静,体轻身健的目的。要求意守(),以求形动而神静 猿戏外练肢体的灵活性,内练抑制思想活动,达到思想清静,体轻身健的目的。要求意守(),以求形动而神静 发布时间:2025-05-26 11:00:56