人到中年坚持哪五不熬？
人到中年坚持哪五不熬？
发布时间：2025-07-22 12:03:54
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答案：起居不熬夜：人到中年，如果工作上长期硬拼，生活上长期熬夜，就会引起神经系统过度紧张而导致神经衰弱、溃疡病、高血压和冠心病等。长期睡眠不足，还会使大脑受损，导致脑力早衰。
