餐前喝汤是个好习惯，喝什么汤好呢？
餐前喝汤是个好习惯，喝什么汤好呢？
发布时间：2025-08-21 14:05:37
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答案：肉食较多选蔬菜汤，以瓜类汤为好。饭菜肉类食物较多，选择丝瓜汤、冬瓜汤等，瓜菜类的汤口味清淡，可中和肉类的油腻。
鱼虾类食物选水果汤，也可在汤中加入党参、当归等中药材。海鲜的味道一般较淡，而水果汤是最开胃的。
素食较多的饭菜可选肉汤，以骨头和去皮肉为主，经长时间炖煮熬出来的浓汤。但痛风病人不宜多喝。
不过汤喝得太多会稀释消化液，也会减少正餐摄入量，1小碗就可以了。
鱼虾类食物选水果汤，也可在汤中加入党参、当归等中药材。海鲜的味道一般较淡，而水果汤是最开胃的。
素食较多的饭菜可选肉汤，以骨头和去皮肉为主，经长时间炖煮熬出来的浓汤。但痛风病人不宜多喝。
不过汤喝得太多会稀释消化液，也会减少正餐摄入量，1小碗就可以了。
