摆脱社交恐惧，主要有以下几个方法：( )
A、不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的”，“天生他材必有用”。
B、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。
C、不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。
D、友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能
发布时间：2025-08-24 12:00:44
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答案：不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的”，“天生他材必有用”。 ■不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。 ■不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。 ■友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能
