运动员快速减体重方法要科学,下列对快速减体重时要注意的几个问题描述错误的是( )。
A、减体重要循序渐进,适宜的减体重是每周1 kg。;
B、及时补充水分的同时也要根据运动量与气候控制饮水量,一日饮水量应控制在2000ml以下;
C、此期间的饮食要保持高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪,并供给必需的无机盐。;
D、不能采用只供给一种单纯食品的方法。例如,只吃水果不吃饭,这样会使机体受到损害。
发布时间:2025-05-21 22:49:47
A、减体重要循序渐进,适宜的减体重是每周1 kg。;
B、及时补充水分的同时也要根据运动量与气候控制饮水量,一日饮水量应控制在2000ml以下;
C、此期间的饮食要保持高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪,并供给必需的无机盐。;
D、不能采用只供给一种单纯食品的方法。例如,只吃水果不吃饭,这样会使机体受到损害。