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运动员快速减体重方法要科学,下列对快速减体重时要注意的几个问题描述错误的是( )。


A、减体重要循序渐进,适宜的减体重是每周1 kg。;

B、及时补充水分的同时也要根据运动量与气候控制饮水量,一日饮水量应控制在2000ml以下;

C、此期间的饮食要保持高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪,并供给必需的无机盐。;

D、不能采用只供给一种单纯食品的方法。例如,只吃水果不吃饭,这样会使机体受到损害。

发布时间:2025-05-21 22:49:47
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答案:及时补充水分的同时也要根据运动量与气候控制饮水量,一日饮水量应控制在2000ml以下
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