答案:(1)积极作用:①适度的压力是维持正常身心功能的必要条件。②适度的压力有利于提高人体的适应能力。③适度的压力能使机体处于应对的警觉状态。(2)消极作用:①突然而强烈的压力影响社会功能:当个体无法应对突然而强烈的刺激时,会产生一过性生理紊乱或心理障碍,影响人的社会功能。②突然而强烈的压力影响心理健康:突然而强烈的压力会造成个体的唤醒不足,使身心功能突然发生障碍。③持久的慢性压力影响身心健康:当机体经受了持久的慢性压力后,易出现疲乏、适应力减弱、学习及工作效率下降等表现,进而影响个体的社会功能。