体育运动对骨骼肌的影响
体育运动对骨骼肌的影响
发布时间：2025-06-04 14:21:34
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答案：
(1)肌肉体积增大
肌肉体积的增大是肌纤维增粗的结果。肌纤维增粗的主要原因是肌纤维内部结构发 生了变化。
(2)肌纤维中线粒体的数目增多、体积增大
线粒体是肌纤维的供能中心，是形成 ATP 的器官，是细胞内氧化、产能的场所， 是细胞的“供能站”“动力工厂”(3)肌肉中的脂肪减少
在骨骼肌表面与肌纤维之间都有脂肪存在，体内脂肪多会对肌纤维的收缩形成阻力， 降低肌肉的工作效率。
(4)肌肉内的结缔组织增多
力量训练可使肌肉结缔组织明显增加，主要表现在肌内膜和肌束膜均增厚，肌腱和 韧带也明显增粗，上述变化都提高了肌肉的抗拉力性能。
(5)肌肉内的化学成分改变
经过长期训练，肌肉中的一些化学成分会明显增加，如肌红蛋白、ATP、磷酸肌酸 和 肌糖原都有较明显的增加(6)肌肉中的毛细血管增加
系统的训练可使肌肉中毛细血管的数量明显增加，同时管径也有所扩张，继而增加 了肌肉的血液供应，改善了营养状况，提高了肌肉的供能能力。
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