不良情绪的调摄方法有哪些，具体如何实施？
不良情绪的调摄方法有哪些，具体如何实施？
发布时间：2025-05-19 16:02:25
请在 下方输入 要搜索的题目：
推荐参考答案 (
由 快搜搜题库 官方老师解答 )
答案：【计分规则】: 节制法（1分）：主要通过遇事节怒（1分）、宠辱不惊（1分）、静神调息（1分）来防止七情过极。疏泄法（1分）：主要通过大哭、喊叫等直接发泄不良情绪（1分），或者通过倾诉、歌舞等疏导宣泄不良情绪（1分）。转移法（1分）：主要通过升化超脱（1分）、移情易性（1分）、运动移情（1分）等改变思想焦点，脱离不良刺激因素。情志制约法（1分）：根据情志与五脏之间存的生克规律调整整体气机（2分）、阴阳情志制约（1分）
