促进病人自然入睡有哪些护理措施?
促进病人自然入睡有哪些护理措施?
发布时间：2025-05-16 12:08:57
请在 下方输入 要搜索的题目：
推荐参考答案 (
由 快搜搜题库 官方老师解答 )
答案：1.规律的早起有利于晚上的睡眠。(2)睡前淋热水浴、热水泡脚可增加舒适感。由于足部血液循环增加从而减少了脑部供血,降低了大脑的活动,通过松弛作用达到镇静催眠。(3)如有吃零食习惯时,应指导病人哪些食物促进睡眠。(4)鼓励病人睡前可略活动,睡前尽量放松四肢,使四肢松弛。(5)保持良好的睡眠姿势(6)重复、温和的感觉可诱导睡眠。(7)睡前倾听优美的音乐,有利于消除紧张、焦虑,转移注意力。
