静态拉伸时过度伸展,可能引起受伤,降低运动表现。()
静态拉伸时过度伸展,可能引起受伤,降低运动表现。()
发布时间：2024-12-22 01:28:38
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- 4.静态拉伸
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- 9.为达到较好的伸展效果，大肌肉群伸展运动应持续（）。
- 10.关于伸展运动叙述正确的是：A.如果在做伸展运动时关节疼痛，请立刻停止这个动作。B.当运动结束后，用 2-3 分钟进行恢复性肌肉伸展运动，是十分有必要的。C.在做每一个伸展动作时都要深深地、舒缓地呼吸。
