为什么饭后不能马上进行剧烈运动?
为什么饭后不能马上进行剧烈运动?
发布时间：2025-07-15 10:18:57
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答案：饱食后,适度的活动能使消化腺分泌旺盛,内脏器官供血充足,胃肠蠕动良好。但饱食后,不宜进行剧烈运动,因为此时血液被转移至运动系统,运动会减少胃肠供血量,影响消化和吸收功能;同时过度震荡充满食物的胃肠道,牵拉肠系膜,会诱发疼痛,甚至引起呕吐,导致运动性胃肠综合征的发生。
