提高动作速度常用的方法手段
提高动作速度常用的方法手段
发布时间：2025-06-03 15:48:55
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推荐参考答案 (
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答案：
1.利用外界阻力控制运动员的动作速度
2.减小外界自然条件的阻力
3.利用动作加速或利用器械重量变化而获得的后效作用发展动作速度
4.借助信号刺激提高动作速度
5.缩小完成练习的空间和时间界限
