健身跑的强度一般用运动心率来计算。
健身跑的强度一般用运动心率来计算。
发布时间：2024-12-12 21:51:01
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- 4.靶心率是指()A．达到最大运动强度时的心率B．达到最大运动强度50%时的心率C．达到最大运动强度60%～70%时的心率D．达到最大运动强度70％～80%时的心率E．达到最大运动强度80％～90%时的心率
- 5.运动者宜根据心率控制运动强度，最大心率按式(1)计算，单位为次每分(次/min)：最大心率=多少-年龄（ ）。
- 6.适宜强度运动后的心率应为最高心率的（ ）
- 7.适宜强度运动后的心率应为最高心率的
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- 10.中等强度的体育锻炼心率一般保持在最大心率的
