面对失眠 哪些是正确的做法？
A、养成合理的睡眠时间
B、定点睡觉
C、睡前不喝咖啡、茶、酒等刺激性 兴奋性的食物
D、按压助眠穴位
发布时间：2024-11-25 02:20:19
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答案：养成合理的睡眠时间 ■定点睡觉 ■睡前不喝咖啡、茶、酒等刺激性 兴奋性的食物 ■按压助眠穴位
