我跟同学聊天时，发现同学对疫情很恐慌，我该怎样帮助同学？
我跟同学聊天时，发现同学对疫情很恐慌，我该怎样帮助同学？
发布时间：2025-08-16 11:30:14
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推荐参考答案 (
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答案：了解造成恐慌情绪的原因。一般程度的紧张，可以建议其听放松音乐，进行适当的呼吸放松或者想象放松。通过电话表达关心、安慰进行支持，多倾听和陪伴。在沟通中，传递科学防控的相关知识，降低恐慌，获得安全感。需要先调节好自己的状态后，再关照别人。
