冬天早睡晚起!《内经》:“冬三月,此为闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志苦伏若匿,若有私意,若已有得。(若有私意,言慎密不出,如有私也。若已有得,虽未得,若已得,不欲扰冒,而紊犯气志也。)去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺。此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。”
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1.冬天早睡晚起!《内经》:“冬三月,此为闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志苦伏若匿,若有私意,若已有得。(若有私意,言慎密不出,如有私也。
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2.夏季养生,天地气交,万物华实,(),无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。A、早卧早起B、夜卧晚起C、夜卧早起D、早卧晚起
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3.秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。( )
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4.夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少,冬至重病。( )
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5.夏天也需早睡早起。《内经》 :“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外。(时惟阳气宣通,发阳在外,故所爱亦顺之也。)
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6.“水冰地坼,无扰乎阳”(《素问·四气调神大论》)中,“水冰地坼”所含的语法现象是( )。
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7.“气至而有效,效之信,若风之吹云,明乎若见苍天”出自( )
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8.“地有高下,气有温凉,高者气寒,下者气热…西北之气,散而寒之,东南之气,收而温之”体现的是因地制宜。( )
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9.《素问•四气调神大论》提出的春季养生的重点是A.养生之气B.养长之气C.养收之气D.养藏之气
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10.(填空题)
发汗后,水药不得入口为逆,若更发汗,必吐下不止。发汗吐下后,( ),若剧者,必反复颠倒,心中懊憹,栀子豉汤主之;若少气者,栀子甘草豉汤主之;若呕者,栀子生姜豉汤主之。