眼之后务须适度休憩，进而使眼睛获得舒缓，遵照“20-20-20”准则可使眼睛获得休憩，
眼之后务须适度休憩，进而使眼睛获得舒缓，遵照“20-20-20”准则可使眼睛获得休憩，
发布时间：2025-05-09 21:31:23
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答案：20-20-20准则：每工作20分钟，看20英尺（约6米）远的物体20秒。
