鸣天鼓
鸣天鼓
发布时间：2025-03-09 20:53:48
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答案：方法：调整好呼吸，先用两手掌按摩耳廓，再用双手掌心紧贴两外耳道，两手食、中、无名指、小指对称地横按在枕部，两中指相接触，再将两食指翘起放在中指上，然后把食指从中指上用力滑下，重重地叩击脑后枕部，先左手24次，再右手24次，最后双手同时叩击48次。
