两掌经脚面向上带动上体抬起时,两臂继续向上举至头上方,上体立起,两掌距离 宽,掌心 ,指尖朝上
两掌经脚面向上带动上体抬起时,两臂继续向上举至头上方,上体立起,两掌距离 宽,掌心 ,指尖朝上
发布时间：2024-12-22 16:28:26
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答案：与肩、朝前
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