研究人员完成了两项记忆实验，实验一中参试者学习10组单词，实验二中参试者学习一系列手指信号。两实验中，只告诉一半参试者10小时后将接受测试，实际上所有参试者都将测试。只安排一部分参试者在学习和测试之间小睡。结果发现，睡觉组参试者比不睡觉参试者表现更好；事先被告知要进行测试的参试者，测试成绩也比较高，因此，研究人员认为，睡眠有助于大脑存储对将来有用的记忆信息。