我们该如何减少聚光灯效应对自己的负面影响呢？（
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发布时间：2025-06-25 17:54:10
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答案：要提醒自己，别人的注意力并不在你身上 --- 如果登台演讲，可以将目光聚焦于一个观众 --- 心理暗示的方法 --- 调节自己的呼吸
