专家认为近视一旦发生不可逆转 。特别是在低年龄阶段发生近视的孩子更容易变成高度近视导致视力 损伤充分接触阳光可以有效地保护视力 。每天2小时、每周10小时以上的户外活动可使青少年的近视发生 率降低<img src="//up.zaixiankaoshi.com/img/3564c328e78af42494c7853ca5170ca7/word/media/image1.png"/>以上 。这主要因为太阳的光照强度比室内光照强度高数百倍光照越强多巴胺释放量越多而多 巴胺能抑制近视的发生发展 。高强度光照一方面可使瞳孔缩小、景深加深、模糊减少另一方面也能起到抑制 近视的作用。 这段文字重在说明：