要么不做，要做就要做到完美。要么是成功，要么就是彻底的失败。以上描述属于哪种不合理信念？
A、非黑即白;
B、绝对化思维;
C、灾难化思维;
D、过度自责
发布时间：2025-04-03 17:38:42
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答案：非黑即白
