________________1、增强自信心2、调动积极性3、调节情绪状态4、集中注意力5、保证充足的睡眠 ________________1、增强自信心2、调动积极性3、调节情绪状态4、集中注意力5、保证充足的睡眠 发布时间:2025-09-02 10:25:01