适量运动是指每一个成年人每周应至少完成（ ）。
A、150 min中等强度的有氧运动;
B、或75 min较大强度的运动;
C、2~3次抗阻练习;
D、2-3次柔韧性练习
发布时间：2024-12-10 21:32:25
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答案：150 min中等强度的有氧运动 ■或75 min较大强度的运动 ■2~3次抗阻练习 ■2-3次柔韧性练习
