健身休闲的意义
健身休闲的意义
发布时间：2025-07-22 15:59:56
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答案：①消除身心的紧张与拘束，全身心地投入运动的乐趣，产生幸福感和满足感；②健身休闲使人们在情感的宣泄中获得补偿，在活动过程中获得快乐和愉悦，可以使情感得 到陶冶、心灵 得到净化，这对于精神和肉体均具有重要作用；③健身休闲也使人们在精神自由中历经审美、道德、创造、自我超越的生活方式和生活态度； d- .健身休闲活动在塑造健康生理、心理方面具有其他文化活动无法比拟的优势；④健身休闲的良性发展将成为衡量社会文明的标志之一。
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