体育锻炼的最佳运动量指心率在_____
体育锻炼的最佳运动量指心率在_____
发布时间：2025-07-01 08:49:35
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- 1.体育锻炼的最佳运动量指心率在_____
- 2.在体育锻炼或体育锻炼后立即10秒的心率和脉搏。
- 3.在体育锻炼过程中，运动量越大越可以促进身心健康。
- 4.靶心率是指能获得最佳效果并能确保安全的心率。
- 5.在体育锻炼或体育锻炼后即刻立即测试10秒钟的心率和脉搏。
- 6.在体育锻炼时或体育锻炼后，即刻测10秒钟的心率和脉搏，就一般体育锻炼者来说，运动后即刻的心率最好不要超过（）。
- 7.中等强度的体育锻炼心率一般保持在最大心率的
- 8.在体育锻炼时或体育锻炼后立即测10秒钟的心率和脉搏，就一般体育锻炼者来说，运动后即刻的心率最好不要超过多少次/10秒？
- 9.在体育锻炼时或体育锻炼后即刻，立即测10秒钟的心率和脉搏，就一般体育锻炼者来说，运动后即刻的心率最好不要超过（）/10秒。
- 10.在体育锻炼时或体育锻炼后即刻，立即测10秒钟的心率和脉搏，就一般体育锻炼者来说，运动后即刻的心率最好不要超过多少次/10秒？
