自我控制的行为有哪些?
自我控制的行为有哪些?
发布时间：2025-09-02 14:40:36
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答案：答:(1)记下要改变或建立的行为目标。(2)对自己发布命令:我一定要做到。。。。。。。。。(3)请父母,老师和朋友当监护人。(4)记录自己的行为。(5)定期检查,有进步时给自己一点奖励。
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- 10.自我调控指对自己的行为和心理活动的调节和控制，以达到自我的目标。
