居家健身的运动量应循序渐进，运动强度应以120-140次每分的脉搏为宜，运动时间30分钟以上，减脂运动应适当延长运动时间。
A、正确;
B、错误
发布时间：2025-05-21 16:33:10
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答案：正确
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