持续训练法是提高有氧耐力的一种重要训练方法
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发布时间：2025-03-21 15:16:16
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- 1.持续训练法是提高有氧耐力的一种重要训练方法
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- 3.跳绳的常见训练方法有哪些?() A: 持续训练法 B: 变换训练法 C: 重复训练法 D: 间歇训练法
- 4.提高有氧耐力的关键因素是
- 5.发展有氧适能的方法主要有持续训练法与间歇训练法。
- 6.有氧耐力
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- 8.不宜于一般健身人群和康复患者使用提高全身耐力的训练方法是（ ）
- 9.有氧耐力是指长时间进行有氧运动的能力。
- 10.心肺耐力，也被称为有氧耐力、有氧适能，是指在持续的运动过程中，呼吸和循环系统为骨骼肌供应氧气进而提供能量供应的能力。
